• April 20, 2024

Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) Ideelt er å drikke to liter vann om dagen, men det er ingen indikasjoner temperaturen som burde være. Men du bør vite hva du skal konsumere kalde drikker eller varmt har en annen innvirkning på organisme .

den kroppen du må opprettholde en indre temperatur på 37 grader for riktig drift, når du drikker mye kaldt drikk, utfordrer du en plutselig lav av dette nivået, slik at organisme Han må jobbe hardere for å gjenopprette sin naturlige varme.

"Fornøyelse" kaldt

Selv om de kan virke deilige, har kalde drikker mange innvirkning på ditt organisme , dette er noen grunner til at du ikke bør forbruke dem hele tiden eller i overkant.

1. Fest fettene. Kaldt drikker forårsaker at fettene som forbrukes i mat, "stivner" og legger seg på veggene på maten. fordøyelsessystemet sier han María Alejandra Rodríguez Zia , endokrinolog og spesialist i orthomolekylær medisin.

2. De produserer hodepine. Når drikken passerer gjennom munnen, kjøler den seg raskt ned hjernen , ved den varmeveksling som oppstår, for å motvirke den, dilaterer den fremre cerebrale arterien for å tiltrekke seg mer varme gjennom blodet, dette forandrer trykket og genererer smerte .

3. De påvirker fordøyelsen. Fordi kroppen må varme kalde drikker og mat, før forekomsten av fordøyelsen , dette reduserer hastigheten ved å bli betydelig tregere, indikerer Susan E. Brown , sertifisert ernæringsekspert av "Bedre ben, bedre kropp" .

4. Årsaken kvalme. Generelt kan brus og andre kullsyreholdige drikker føre til hevelse i mage og gasser, men når de er veldig kalde, resulterer de også i mageforstyrrelser og til og med sykdom når de blir fortært med magen "tom".

5. De gir varme blink. Selv om du bruker dem til å roe hete , faktisk følelsen av friskhet svinner raskt, fordi jo mer energi du trenger å bruke organisme å gå tilbake til hans temperaturen original mer oppvarming vil generere.

6. De fører til tannfølsomhet. Det overdrevne forbruket av kalde drikker bidrar til økningen og / eller generasjonen av tannfølsomhet , en lidelse som får tennene til å male og vibrere over bein, avslører Carolina Benalal, dental kirurg.

7. Lukk halsen. Selv om sår hals med betennelse kan reduseres med forbruket av kalde drikker, disse kommer også til å forårsake tap av stemme midlertidig eller aphonia, på grunn av bivirkninger.

Mens forbruker kalde drikker kan tilfredsstille mer tørst fordi det undertrykker følelsen av søthet, ifølge en studie av Yale School of Medicine Du bør heller ikke misbruke forbruket fordi det innebærer komplikasjoner.

Video Medisin: #1 En kald fornøyelse (April 2024).