Å vinne og miste vekt er ikke skadelig

• Kan 4, 2024

En ny undersøkelse gjennomført i USA viste at folk som kontinuerlig lager en diett , de går ned i vekt og da blir de igjen og senere får de en annen diett , er sunnere og har en tendens til å leve lenger, sammenlignet med de som ikke bryr seg om kroppsvekt og forblir med en viss grad av overvekt og fedme .

Vitenskaperne til University of Ohio, de utsatte mus for kontinuerlige 4 ukers regimer hvor de først mistet vekt og deretter økt kroppsmasse. De oppdaget at disse dyrene klarte å leve 25% mer og med bedre nivåer av glukose i blodet som en annen gruppe mus vektige matet et høyt fett diett.

I denne forbindelse, legen Edward List , som ledet studien i Institutt for bioteknologi, University of Ohio , sa han: "Hvis den konvensjonelle troen var sant, ville det frata mange mennesker med overvekt miste kilo mer. Vår undersøkelse viser at den enkle handlingen med å vinne og miste vekt ikke ser ut til å være skadelig for ens livsperspektiver. "

For å sjekke om de såkalte "yoyo dietter" faktisk er skadelige for helsen, har Dr. List utført flere eksperimenter med 30 laboratoriemus. Dyrene ble delt inn i tre grupper og utsatt for tre kostgodtgjørelse annerledes i 2 år.

Den første gruppen ble plassert i a fett diett , den andre gruppen ble utsatt for fire uker diett, først til et lite fett diett å gå ned i vekt, deretter til et høyt fett diett for å gjenopprette tapte kilo og øke vekten.

Konklusjonen er at musene til den første gruppen, de som spiste mer og veide mer, hadde høyere nivåer av kroppsfett og blodsukker enn resten av musene. Disse ble de intolerante mot glukose , og derfor med større predisposisjon å utvikle diabetes .

Den andre gruppen, den av "yoyo dietten", viste en forverring i perioder med diett som er rik på fett, men i løpet av fettfattig diett returnerte glukosenivåene og deres vekt til normal. Når dyrenes levetid ble målt - som anses som referanse for måling av helsestatus - fant forskerne at mus i "yoyo dietten" levde 2 år 4 måneder, sammenlignet med 1 år 5 måneder musene vektige .

De av den tredje gruppen - som ikke var overvektige, og heller ikke "yoyo dieter" - levde 2 år 9 måneder. Forskere tror at på gå ned i vekt , selv om det er midlertidig og kort, forlenger det livet, siden dyrene opplevde en reduksjon i nivåene av cytokiner , proteiner som regulerer funksjonen til flere celler i kroppen, inkludert de som er knyttet til betennelse, en lidelse forbundet med sykdommer som diabetes , hjertesykdommer og kreft .