"Hvis du har lyst til å gråte, gråte", anbefaler du spesialist til ofre

• Kan 2, 2024

Å gjenvinne mental kontroll etter en krisesituasjon som var opplevelsen av jordskjelv på 7,1 grader Richter Det som rammer landet er viktig for folk å uttrykke sine følelser og planlegge hva de skal gjøre i tilfelle et jordskjelv gjentas.

Psykologen til UNAM, Sara Unda Rojas , betraktet det ikke bare folk som led tap eller ble etterlatt hjemløse de krever psykologisk oppmerksomhet etter denne krisen, men befolkningen generelt, hovedsakelig de mindreårige og folk som hadde følelsesmessige problemer før jordskjelvet.

Det må ledsage, støtte, la følelsene komme til uttrykk hvis folk, barn, mor, har lyst til å sørge for at de gråter, fortelle hva som skjedde med dem, for å snakke om deres erfaring og frykt, "anbefalte han.

Noe veldig nødvendig, la han til, er å planlegge hva de kan gjøre i tilfelle situasjonen gjentar seg, fordi det hjelper gjenvinne kontroll av situasjonen og angsten minker.

Han betraktet det siste jordskjelvet det var mer effektive for barn Han overrasket dem i skoletid, en situasjon som kan bli forverret av alarmen og repetisjon av hendelser i media.

Derfor anbefalte det at barna som har behov for det, når skolene gjenopptas, i skolene psykologisk støtte og gi retninger generelt for å redusere angstnivåer.

Han forklarte at personer med familie eller følelsesmessige problemer, så vel som sykdommer, før jordskjelvet, er mer utsatt for å falle inn i depresjon, panikk eller fobier etter opplevelsen 19. september.

Derfor anbefalte han befolkningen gå til vandrerhjem hvor brigader av psykologer gir behandlinger og nærmer seg dem.

Brigadene til psykologer spesialisert seg på å håndtere kriser i mindreårige, koordinert av Dr. Unda Rojas, er i husene Huerto Roma og Huipulco, men flere psykologer fra Nasjonalt Autonome Universitet i Mexico (UNAM) gir støtte i andre leirer.

JCP

Video Medisin: 203rd Knowledge Seekers Workshop Dec 21, 2017 (Kan 2024).