Glem cellulitt med yoga

Ønsker du å glemme cellulitt og væskeretensjon? Det er flere yoga-stillinger som hjelper deg med å løfte beina for å la blodet gå ned fra føttene til hjertet og hodet, noe som vil bidra til å eliminere betennelse og tretthet forårsaket av dagens aktiviteter.

Med denne typen asanas vil du gi en dyp hvile til føttene og bena, siden du vil forbedre blodsirkulasjonen.

Å ha en god sirkulasjon, aktiver lymfesystemet som er ansvarlig for å eliminere unødvendige væsker i kroppen.

Når lymfene stagnerer eller ikke flyter ordentlig, er det væskeretensjonsproblemer, som genererer cellulitt, det vil si de berømte oppsamlingene av fett, identifisert av hull eller merker.

I tillegg til disse fordelene, gjør det mulig at hjerteret hviler fra sine daglige og konstante funksjoner, og tilbakefører blodstrømmen til det, ved å reversere kroppens posisjon med beina på hodet.

Det hjelper også med å regulere skjoldbruskkjertelen, som er ansvarlig for å regulere kroppens metabolisme, produsere proteiner og regulere kroppens følsomhet overfor andre hormoner. Møt dem i fotogalleriet og forbedre ditt utseende!
 


Video Medisin: Rutina de Yoga en casa/Yoga routine at home (Oktober 2020).