Lag musklene dine med BodyArt

• April 26, 2024

Slik at du glemmer monotoni og ikke mister interessen for å opprettholde en tonet kropp, må du bare øve og nyte fordelene ved bodyart , en ny opplæring som garanterer en korrekt funksjon av organismen din gjennom stabilisering av motorsystemet.

Den nye teknikken er laget av Robert Steinbacher, en gymnast, koreograf, koreograf og fysioterapeut fra en av de mest populære akademiene i New York.

den bodyart, det er gitt utelukkende i Sport City Fitness Clu b, kombinerer treningsstillinger og klassiske teknikker av pusting for en synergi av fysisk trening og mental avslapping.

Gjennom trening og spesielle stillinger, bodyart det ser ut til at kroppen bryter med de feilbevegne mønstrene for å forbedre til 100% posisjonen, samt å integrere pusten og konsentrasjonen for å eliminere muskelspenningen.

For å utføre de fleste stillingene trenger du en god balanse og teknikk som er oppnådd ved hjelp av en korrekt pusting , som vil hjelpe deg med å oksygenere hjernen din og kroppen som en helhet.

Hver øvelse er sammenkoblet og fullført i seg selv uten begynnelse eller slutt, idet den tidligere utgjør en vesentlig del av prinsippene for bodyart, det vil si at alle stillingene er kombinert som stykker av et puslespill for å forme kroppen som en enhet.

Så vent ikke lenger og fyll deg energi for å utføre dine daglige oppgaver med god holdning og glem barrierene som ligger mellom din fysiske og mentale tilstand. Og du, ønsker du å øve denne disiplinen?

Følg oss på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook og YouTube
Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg med oss ​​og nyt det nye GetQoralHealth-verktøyet
 

Video Medisin: Gymgrossisten Kitchen - Watermelon BCAA Summer Slush (April 2024).