• April 25, 2024

Hver gang du ser i speilet, ideen om å finne deg annerledes eller hva Kroppen din ser ut som om du har idealisert : Smal midje, bryst, hofter og avrundede ben. Selv, du forventer at figuren din ligner den av kvinner i din alder rundt deg.

Men sannheten er at du ikke trenger eller deler. Ingen er den samme, hver har sin egen livshistorie, og det er det som gjør deg annerledes, fra de fysiske egenskapene du arver fra foreldrene dine til vaner.

Super i poeng

Selvfølgelig vil de alle ha en utrolig figur , og selv om genetikk påvirker, må du også jobbe for å ha en sunn og tonet kropp.

For tiden tror jenter ofte at å være overvektig er vakker, men det er ikke slik.

Uansett hvilken type kropp du har, ser søt av, ikke avhengig av hvor mange kurver du har, eller hvor tynn du er, overfører skjønnhet gjennom to kanaler: Hvis du har det bra om deg selv, vil du se oppsiktsvekkende. Hvis kroppen din er sunn, vær trygg på at du ikke trenger å bekymre deg for det.

Å forstå hvorfor du har den kroppen åpner et vindu for å møte dine forfedre, spør hvordan de var fysisk. Det er også en mulighet til å begynne å ta vare på deg og strebe etter å være sunn og vakker, som ikke er avhengig av noe annet enn din sikkerhet.

Gode ​​vaner

Begrepet "ta vare på deg selv" virker så kjedelig, men nødvendig, fordi når du gjør det, hjelper du kroppen din til å dekke alle sine behov for å nå sin fulle utvikling. Hvis du vil skjemme bort deg selv og forbedre helsen din, følger du disse trinnene:

1. sove godt

Gjør det minst åtte timer om dagen; Under søvnen frigjør du veksthormonet.

2. Øvelse

Velg intensitetsnivået du foretrekker, en hvilken som helst disiplin som praktiseres, vil ofte være gunstig for kroppen din og hjelpe deg med å utvikle og styrke muskler.

Det er viktig at du overvåker helsen din, du trenger ikke å være syk til å gå til legen. Mange av problemene med vekst kan korrigeres, så lenge det blir funnet deteksjon i tide, og det avhenger selvsagt av deg å følge spesialistens instruksjoner i tide.

Video Medisin: OPPSKRIFTEN for å SANKE POENG på FANTASY Premier League ???????? (April 2024).