Glem astma med yoga

• April 28, 2024

den pusteøvelser som praktiseres i yoga , kan hjelpe de syke av astma svak å redusere bruken av inhalatorer eller lave doser av narkotika .

denastma det er en kronisk sykdom av luftveiene som er preget av å ha hyperreaktive luftveier.

I et intervju for GetQoralHealth , Claudia Canales de Meza, mor til en astmatisk pasient, forteller oss om livskvaliteten etter behandling for denne tilstanden:

Forskere fra Respiratory Medicine Unit of the University of Nottingham, enig i at flere studier skal gjøres på måter å forbedre kontrollen over pusting, de sier, har blitt ignorert av vestlig medisin.

Mens utøvere av yoga har lenge trodd på fordelene med pusteøvelser pranayama, for folk med astma, dette har vært vanskelig å studere formelt.

Men med en enhet som regulerer langsom pust i brukeren, kan den etterligne pusteøvelser pranayama.

To øvelser pranayama simuleringer ble testet: sakte puste og dyp utånding for to ganger pusten.

Medisinske fremskritt

I astma , den luftveiene De har problemer med å puste. Dette vokser i Storbritannia, med over 3 millioner barn og voksne rammet, og 2 tusen dødsfall per år.

Legene brukte standard kliniske tester for å måle pasientens luftvolum og teste irritasjonen av luftveiene. Etter yoga , deres luftveier var 2 ganger mindre irritabel.

Selv om pasienter med astma De bør ikke stoppe medisinen, de bør eksperimentere og kombinere behandlingen med trening pusting av yoga .

Video Medisin: TRY NOT TO LAUGH CHALLENGE #02 (April 2024).