Avgift din organisme med quinoa

• Kan 3, 2024

Ifølge den tekniske rapporten "Quinoa, en millenær avling for å bidra til verdensmatsikkerhet" utarbeidet av PROINPA, Dette kornet er den eneste vegetabilske maten som har alle aminosyrer, sporstoffer og vitaminer som er essensielle for organismen.

Quinoa har forskjellige anvendelser i gastronomi, siden den vanligvis forvandles til mel som du kan lage kaker, nudler og brød; unngår på denne måten forbruket av gluten.

Men utover sin gastronomiske verdi har denne kornblandingen ulike fordeler for kroppen og GetQoralHealth Han forteller deg fem av dem:

1. Et naturlig middel. Ifølge FAO (FNs organisasjon for landbruk) frøene, bladene, stilkene og asken, kurere mer enn tjue forskjellige lidelser og menneskelige følelser: angina, beroligende og desinflammatorisk, katarre i urinveiene, kaustisk for sår og sår.

2. Avgiftning. Den høye prosentandelen fiber gjør den til en ideell mat for å eliminere giftstoffer og avfall som kan skade kroppen din. Det virker som en rensing av kroppen, som bidrar til å redusere dårlig kolesterol.

3. Quinoa inneholder også mengder fenylalanin. En hjernestimulerende og et viktig element i nevrotransmittere som fremmer varsomhet og lindring av smerte og depresjon.

4. Større energi. Karbohydrater i Quinoa frø inneholder mellom 58 og 68% stivelse og 5% sukker, noe som gjør det til en optimal energikilde som frigjøres i kroppen sakte.

5. Kalsium. Det er lett å absorbere av kroppen, inneholder mer enn fire ganger mer enn mais, nesten tre ganger mer enn ris og mye mer enn hvete, slik at inntaket bidrar til å unngå avkalkning og osteoporose.

Husk at for å opprettholde en optimal helsetilstand er det nødvendig å opprettholde et balansert kosthold. Vær forsiktig!

Video Medisin: как вылечить гастрит эрозивный быстро в домашних условиях натуральными препаратами! (Kan 2024).