Øvelse 1
Kan 2024
Tips for ikke å få vekt når du spiser på en buffet
Bare se på de rettene som er fulle av smak, farge og aromaer er nok til at du vil spise alt som tilbys før øynene dine; uten å tenke på at i et enkelt inntak kan du spise mer enn tre tusen kalorier,...
Møt balansert diett av Claudia Lizaldi
Dirigenten til CadenaTres, Claudia Lizaldi, ta en diett balansert for å holde seg i form og holde positiv holdning til livet. For henne hjelper kjærlighet og naturlige produkter til å oppnå utmerket...
Møt "Den beste dietten i livet"
Har du prøvd alle diettene bare for å innse at ingen fungerer? Lyn dietter oppfordrer ofte dramatiske endringer i kostholdet og mens de hjelper til å gå ned i vekt, er resultatet bare midlertidig....
Oppdag de 10 søteste frokostblandingene
Noen ganger tror folk at å unngå kaker eller brød til frokost kan spare noen ekstra kilo, og foretrekker å spise retter frokostblanding; Imidlertid har disse produktene mer sukker enn du kan...
Tips før du starter en diett
Komme til diett Det er ikke så enkelt som det virker. Du må ta hensyn til det offeret som må gjøres og tenke på å holde vekttap så lenge som mulig. Hvis du vil endre din spisevaner, her gir vi deg...
Hvordan miste vekt sunt i 10 dager?
To av de tre mexikanerne lider overvekt, ifølge en studie av Organisasjon for økonomisk samarbeid og utvikling (OECD). Denne situasjonen må endres umiddelbart, da det ikke bare ødelegger selvtillit,...
Sammensetning av dietten
Viktigheten av mat for utøverens helse er nå bevist. Et balansert kosthold bidrar til bedre sportsytelse.Energibidraget som en idrettsutøver krever, kommer fra kvaliteten og egenskapene til dietten....
Hvordan fungerer hjernen din på en diett?
Vær en diett og ikke gir nok mat til kroppen vår, og spesielt til hjernen, induserer cellene til å fortære seg selv (deres egne proteiner), som en siste utvei for å skaffe energi, ifølge forskere fra...
Kontroller appetitten din på en hormonell måte
Det er sikkert hormoner som gir en følelse av metthetsfølelse, så en nøkkel til å kontrollere appetitt er å vite hva de er og hva de skal spise for å stimulere produksjonen. På denne måten kan du...
Vegetarisk mat fremmer sunn ernæring
en vegetarisk kosthold det er en plan måltider som hovedsakelig inneholder produkter av naturlig opprinnelse, for eksempel grønnsaker, frukt, hele korn, grønnsaker, frø og nueces, med få eller ingen...
Kjenn nytte av dietten av bare én frukt
den monodietas er de vekttap dietter som er basert på inntak av en enkelt mat, er så drastisk det er tilrådelig at du alltid konsultere en lege for å unngå mulige helseproblemer. For eksempel er det...
De lager en lapp som mister vekt uten å trene
Hvis du er en av dem som ikke har tid til å trene og spise sunt, er denne nye oppdateringen et alternativ for deg.Det er en hudpatch som kan redusere kroppsfett med 30% over fire uker.Opprettelsen...
Lag ditt eget diett for diabetes
Studenter av Higher School of Computing (ESCOM) av National Polytechnic Institute (IPN) de utviklet en programvare som gjør det mulig for folk å lage sitt eget kosthold for diabetes mellitus type 2...
Velg karbohydrater godt
Når skal man spise karbohydrater? Ifølge informasjon fra Harvard Helsehøgskolenpopulariteten til visse dietter fremmet troen på at karbohydratinntaket favoriserte vektøkning, spesielt i bestemte...
Hvorfor ansiktet?
Hvis du har vært på diett i flere måneder, og folk ikke forteller deg at du ser tynnere ut, er det fordi du må først merke forskjellen i ansiktet ditt.men hvahvor mange kilo du må laste ned for å bli...
Farvel, restriktive dietter!
¿Hvor mange kilo skal du laste ned per uke? Mange ganger tar folk seg til restriktive dietter som gjør at de går ned i vekt raskt, men usunn.Et sunt vekttap er mellom 500 gram og et kilo av...
Ta vare på fett, ikke bare for estetikk
Miste vekt Det er obligatorisk for mange mennesker. Fett kan skade indre organer, spesielt lever og nyrer. Leveren hjelper kroppen din å fordøye og absorbere mat, så hvis du ikke tar vare på leveren...
Oppdag hvilke karbohydrater du trenger å spise
For noen dager siden behandlet jeg en pasient som ikke visste hvilken mat var karbohydrater. I sin innsats for å gå ned i vekt raskt stoppet han å spise søppelmat, men selv om han følte seg bedre,...
Næringsrik frokost forklarer dine ideer
Det er viktig at folk gjør en frokost næringsrik i den første timen av dagen, etter å ha våknet, slik at du har klarere og mer sammenhengende ideer, i henhold til Marcela Arzaluz, ernæringsfysiolog...
Oppdag om du har dårlig ernæring
Som det er kjent, økte levetiden til mexikanere betydelig, derfor må vi unngå å være dårlige ernæring gjennom inntak av sunne matvarer som gir oss muligheten til å nyte alle stadier av livet,...
Om Forfatteren
Chantal Mailloux
Medisinsk Arbeidstaker Og Lover Å Hjelpe. Av Natur, Samvittighetsfull Og Uselvisk. Om Natten, Skriver Hun Korte Dikt.
Populære Innlegg
-
-
Sopprull
Kan 2024
-
Han vil ikke ha sex?
Kan 2024
-
Slik glemmer du ex på Facebook
Kan 2024
-
Bli uimotståelig
Kan 2024
