Psykologiske effekter etter et jordskjelv

Etter å ha bodd et jordskjelv er ingenting det samme. Du føler deg våken, med frykt, stress ....

den jordskjelv som er registrert i verden har mange fysiske konsekvenser, for eksempel skader materialer og dødsfall .

Det kan interessere deg: Angst, fiende eller signal?

Disse effektene påvirker også hjernen , når utløsende ulike psykologiske endringer i folk som:

 

  1. stresset
  2. panikk
  3. Nervekrise
  4. utmattelse
  5. nød
  6. angst
  7. mareritt
  8. søvnløshet
  9. depresjon
  10. irritabilitet
  11. Muskel vondt og smerter
  12. flashbacks (fotografiske minner om en traumatisk scene)

Hva kan du gjøre?

Anbefalingene fra ekspertene til å håndtere psykisk skade postjordskjelv De er:

  1. Analyser og begrunn at det er en naturlig begivenhet
  2. Unngå stresset og tenk så klart som mulig å vite hvordan man skal handle
  3. Ta de nødvendige forholdsregler og anbefalinger fra myndighetene
  4. Hvis du etter en uke fortsatt har frykt, søvnløshet og mye stress, er det beste du kan gjøre med en følelsesmessig helseekspert, som psykologer eller psykiatere , slik at de gir deg en tydeligere orientering og møter denne hendelsen i livet ditt.

Husk at medisinsk hjelp er grunnleggende for å overvinne en vanskelig situasjon i livet ditt.


Video Medisin: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (Juni 2021).