Kjenn nytte av dietten av bare én frukt

den monodietas er de vekttap dietter som er basert på inntak av en enkelt mat, er så drastisk det er tilrådelig at du alltid konsultere en lege for å unngå mulige helseproblemer.

For eksempel er det monodiet til ananas , papaya , artisjokk , vannmelon og av hvilken som helst type frukt, siden dens hensikt er å avgifte kroppen, for å eliminere unødvendig fett i kroppen.

Imidlertid er disse ikke anbefalt og mindre i lang tid, fordi kroppen går inn i en fase av ernæringsmessig ubalanse ved å bare spise en mat.

 

Liten effektivitet

I denne forstand sier næringslærer og matekspert, Juan Carrillo, at monodietene ikke virker, fordi bare et produkt inntas; det mangler andre og ingenting annet er tapt vann:

"Problemet er at folk vil miste på en dag eller en uke, alle de dårlige vanene de har hatt i årevis; monodietene kan generere en dekompensasjon i organismen ".

Ikke glem at idealen er å konsultere din ernæringsfysiolog før du fortsetter eller bruker en hvilken som helst type diett, siden helsen er involvert. Ta hensyn til det.


Video Medisin: Here Be Dragons (Januar 2021).