Hvilke øvelser reverserer fettleveren

• Kan 4, 2024

den Ikke-alkoholholdig fettlever (NAFLD) er et alvorlig problem, som påvirker mellom 20 og 33% av voksne, avslørte hepatologen Jorge Luis Poo :

"Det er en stille og evolusjonær sykdom. Det er preget av å samle et overskudd av fett i leveren, som kan bli a kronisk hepatitt , fibrose , til du kommer til levercirrhose ”.

De hyppigste symptomene på steatohepatitis (fettlever), er den utmattelse , mørk urin, nedsatt appetitt, dårlig fordøyelsen , samt væskeretensjon i ben og mage.

Han er også president for Vennegruppe , uttalt at det anbefales at pasientene har a diett lavt fett og utføre aerobic øvelser , siden det vil tillate dem å brenne fettet de har mer:

For å reversere denne tilstanden anbefaler legen Poo å gjøre flere endringer i livsstilen, for eksempel å ha et sunt kosthold, unngå å drikke alkohol og kaffe i overflødig og trene regelmessig til gå ned i vekt .

Video Medisin: Sculpted Shoulders and Toned Triceps | Yoga Pilates Fusion Arm Workout (Kan 2024).