• April 26, 2024

Noen av oss tror at å miste vekt på kort tid er komplisert; og alt avhenger av hvilken type diett eller vaner vi utfører. Ikke bekymre deg mer om å miste fett på kort tid, for det vi presenterer diett av ananas, den beste å miste vekt!

den ananas Det er en utmerket vanndrivende , og det eliminerer de beholdte væskene. Annet er en naturlig fettforbrenner som kan hjelpe deg med å gå av 3 kilo om en uke. Ifølge studier publisert av Mangalayatan University , er en utmerket alliert å brenne kalorier.

diett

Du må legge ananas i alle dine måltider. For eksempel:

frokost

Tre egghviter med kalkunbryst uten salt og en halv liter juice naturlig ananas

Halv dag

En skive ananas og 5 mandler

mat

Grillet kyllingbryst uten salt og salat med ananassalat.

middag

Dampet grønnsaker med tunfisk og en halv liter naturlig ananasjuice.

Som du kan se, er det en diett som inneholder protein, det er viktig slik at du ikke lider av dekompensasjon. den ananas diett foruten brenne kalorier , vil holde deg hydrert, noe som er viktig for å eliminere fett.

SE OPP! Det er en diett som du ikke bør gjøre mer enn en uke. Du bør kontakte en spesialist hvis du ikke kan miste kiloene du vil ha i den perioden, eller hvis du har ubehag.

Fordi du leser dette ...

Bivirkninger av metformin

Dette bør du spise før overgangsalderen

Ideelle øvelser for arbeidet ditt

Bruk og fordeler av olivenolje