5 effekter av overflødig salt på helsen din

• April 25, 2024

"Mindre salt, mer helse", under dette mottoet Regjeringen i Federal District , gjennom Helsedepartementet , fremmer en kampanje som tar sikte på å fjerne saltskakerne fra restaurantbordene og øke bevisstheten blant befolkningen om skadene som genereres av overskudd av natrium i helse.

Mexico bruker dobbelt så mye salt som anbefalt av Verdens helseorganisasjon som er fem gram per dag.

GetQoralHealth, gjennom Kjede tre nyheter, presenterer følgende video hvor du kan vite litt mer om effekten av tiltaket som regjeringen har tatt:

Overskuddet av natrium i kostholdet vårt er nært knyttet til utviklingen av ulike forhold. Av den grunn GetQoralHealth Den presenterer fem konsekvenser knyttet til saltforbruket:

1. hjertesvikt og hjerteinfarkt . Overskuddet i natrium har bivirkninger på hjertemuskelen, noe som forverrer hjertefunksjonen, favoriserer sykdommer som hjerteinfarkt eller hjertesvikt; Når hjertet ikke er i stand til å pumpe blodet som trengs for kroppen.

2. Det hindrer funksjonen av nyrene. Nyresystemet er grunnleggende for helse, siden det utfører en oppgave å filtrere og rense blodet. Denne funksjonen svekkes av økningen i salt, det er også en viktig faktor som forutsetter dannelsen av nyrestein.

3. Væskeoppbevaring. Det manifesterer alltid som en betennelse i det myke vevet. Retensjonen av væsker oppstår når det er ubalanse mellom elementene som regulerer passasjen av det. En faktor som kan forårsake det er inntaket av mer salt.

4. Gastriske sykdommer . Eksperter av University of the Healt Sciences of North America har oppdaget at et overdreven saltforbruk også er relatert til noen gastriske forstyrrelser; Eksempel stimulering av virkningen av bakterien Helicobacter Pylori.

5. Stroke eller slag. Både for hjerneblødninger og for emboler forårsaker de ca. En tredjedel av dødsfallene på grunn av sirkulasjonssykdommer, men en høy andel av personer som overlever et slag, har alvorlige fysiske og nevrologiske konsekvenser for resten av livet.

Husk at opprettholde et balansert kosthold vil tillate deg å unngå negative effekter, ikke bare fra overflødig natrium, men fra andre matvarer. Vær forsiktig!
 

Video Medisin: Thorium. (April 2024).