• April 26, 2024

Det er sant at cellulitt det forsvinner ikke ved 100%, men det er visse produkter vi kan stoppe med å forbruke for å forhindre at det ser ut eller sprer seg.

den alkohol Det er en av disse. Selv om det ikke er en direkte årsak til dette problemet, forårsaker det a vasokonstriksjon (innsnevring av blodkar ved små muskler i veggene) i huden, noe som tydelig forverrer situasjonen.

Hva forårsaker cellulitt?

For hudlege Patricia Cerda , spesialist på Meksikansk Dermatologi Foundation (MKS) , den mest nøyaktige årsaken er hormonell og genetisk:

Det er ikke bare arven til våre forfedre, men den hormonelle belastningen som finnes i produktene vi bruker hver dag ".

Hvordan påvirker alkohol? Ifølge eksperten, denalkoholholdige drikker favoriserer opphopning og oppbevaring av væsker, som manifesterer seg i a hevelse av bena som observeres som appelsinskall.

Drikker overflødig dette stoffet gir en økning i nivåene av fettsyrer , som oversetter til fettavsetninger i ulike områder av kroppen: ben, armer, mage og rumpe. "

I tillegg er det alkohol Når den metaboliseres, blir den omdannet til sukker, noe som er en av hovedårsakene til cellulitt. Inntak av et glass vin eller forbruk av annen alkoholholdig drikk forårsaker imidlertid ikke cellulitt bare drikk det for mye.

Kjenn alternativene

Selv om det er sant at når du lider det, er det ingen å gå tilbake, er det mange teknikker for å hjelpe deg med å forbedre din sirkulasjon og derfor redusere utseendet på "appelsinskall" eller hindre at det sprer seg.

Et tips er å løpe. Det er vitenskapelig bevist at konstant praksis med denne øvelsen er svært effektiv for å redusere cellulitt med opptil 90%.

Et annet tips er å løfte bena dine (ligge eller sitte) i 10 minutter om dagen. Bathe med kaldt vann og gni med en børste, bidrar også til å forbedre utseendet på beina dine.

Hvis du legger til dette, legger du til en diett lavt i mettet fett og høyt i fiber, samt forlater skadelige vaner som røyk og stillesittende livsstil , du vil oppnå en sunn og jevn hud ..