Dette er effekten av å holde hemmeligheter i helsen din ...

• April 26, 2024

Hvem har ikke hemmeligheter? Det er helt gyldig; Men det du skjuler kan gjenspeiles på en negativ måte i ditt velvære ...

Forskere fra Columbia University gjennomførte to spørreundersøkelser der de identifiserte 38 hemmeligheter som folk vanligvis holder og fant ut at bare å tenke på dem har skadelige effekter på vårt velvære.

Og ikke bare det, med hemmeligheter kan også påvirke din evne til å trives godt på jobben.

Hemmelighetene som identifiseres spenner fra følelsesmessig utroskap, seksuell oppførsel, eller til og med å ha romantiske tanker om noen andre som ikke var din partner.

Under studien ba forskerne deltakerne om å tenke på tiden de måtte skjule sin hemmelighet i løpet av måneden, og hvor ofte de tenkte på deres hemmelighet, selv om de ikke skulle gjemme det.

Resultatene viste at folk trodde to ganger mer om deres hemmelighet unødvendig, og det var ved disse tilfellene at deltakerne sa hvordan deres trivsel forverret, fordi det forårsaket dem angst og gjorde dem tvil om sin egen autentisitet.

Dette skyldes at "hemmeligheter utøver en gravitasjonsspenning av vår oppmerksomhet," sa Malia Mason, en av forfatterne.

I tillegg til å redusere følelsen av velvære og konsekvensene av fysisk helse, kan hemmeligheter også endre en persons fokus og distrahere dem mot hemmeligheten de holder, noe som tydeligvis kan ha en skadelig effekt på oppgavens ytelse.

Video Medisin: La vida despues de la vida (Completo) Suzanne Powell - Barcelona - 18-7-2011 (April 2024).