5 egenskaper av amarant

Uten tvil, den amaranth Det er en av de rikeste og mest næringsrik mat i Mexico. For tiden er det en av favorittprodukter fra idrettsutøvere og astronauter, fordi det er lett å transportere og inneholder mange proteiner .


derfor, GetQoralHealth , gir deg mulighet til å vite noen av egenskapene til denne maten:


1. Rik på mineraler . Inneholder lysin (aminosyre med høy biologisk verdi), som hjelper minne, intelligens og høy læring.
2. Lav i fett. Amaranth er et diettprodukt. Dess ekstrakter brukes til å lage majones og lysgarnishes.
3. Sunn kilden til karbohydrater . Det gir deg energi uten å bli overvektig. Den fungerer som kostfiber og avføringsmiddel. Det er 100% fordøyelseskanal.
4. protein . Det er en naturlig kilde til disse næringsstoffene og er på nivå med egenskapene til melk og har dobbelt så mange proteiner enn ris
5. Det er hjelp til å utrydde tykktarmskreft og kolesterol dårlig .

I tillegg, når du bruker den naturlige amaranten, kjemper du den osteoporose og anemi . For alt dette og mer presenterer vi følgende oppskrift, slik at du kan nyte alle fordelene og egenskapene til dette produktet.


Amaranth-kaker med sjokolade

  1. 900 gram hel amarantmel
  2. 300 gram hvetemel
  3. 150 gram ristet amarant
  4. 4 egg
  5. 2 ts med kongelig pulver eller lignende
  6. 400 gram sukker erstatning
  7. 100 gram ristet amarantfrø
  8. 1 kopp melk med lavt kaloriinnhold
  9. 150 gram mørk sjokolade
  10. 450 gram usaltet margarin

 

Forberedelsesmodus

Det første du bør gjøre er å slå eggene med sukkerstikket og det kongelige pulveret. Tilsett den usaltede margarinen, og når den er godt blandet, legg til melken med sjokoladen og til slutt hele amarantmel.


Nå legg til ristet amarant og slå til du får en homogen blanding. La stå i 30 minutter; spred på et melket bord og kut pastaen slik du vil. Deretter bake i 20 minutter. Bon appetitt. Ta vare på figuren og hjertet ditt!


Video Medisin: Growing Doubt (April 2021).