Miste vekt med striptease

• Kan 17, 2024

Gjennom denne teknikken mister du kroppsfett , forskjellige områder av kroppen er tonet, i tillegg til å øke fleksibilitet og agility av folket, avslørt Jeff Costa , en av de viktigste trenerne i USA og skaperen av Cardio Striptease :

"Erotiske bevegelser er laget; De kjærtegner armene, bena og brystene, de vinker som å forføre en anonym tilskuer, de gir små swipes til sine rumpe og la kroppen deres frigjøre seg for noen fordommer. "

den Cardio Streaptease , laget av Costa, har stor troverdighet, siden det har hjulpet mange kjendiser til å se bra ut som Pamela Anderson , Demi Moore , Jennifer Aniston , Carmen Electra , Jennifer Love Hewitt , Natalie Portman og Kate Moss . Nå er denne teknikken allerede i Mexico.

Costa påpeker at musikken inneholder noen subtile moans, et gunstig øyeblikk for elevene å simulere deres skritt til de når sine kjønnsorganer: "Ikke alle av dem tør å røre hverandre, men de gjør de seksuelle bevegelsene og lar seg transporteres bort, de rister på kroppen. elektrifisere kardiovaskulær arbeid som fester sportsdans med den erotiske kunst av striptease . Uansett konstitusjon, størrelse eller atletisk nivå, vil jeg få din egen stripper. "

Den fysiske treneren sa at i en time, i stedet for å gi kroppen til anstrengende øvelser og hvor ekstrem presisjon er nødvendig, deles deltakerne av rytmene, mobiliserer armer, ben, hofter. De er lavtøvende øvelser, som kombinerer aerobic med egne bevegelser av stripteasen, vaskulære øvelser med erotiske dansbevegelser, en perfekt cocktail å trene, brenne kalorier og samtidig lære kunsten sensualitet:

"Vi får dem til å stoppe fra stolen, føle oss lykkelige med kroppen deres, det er også aksept av kroppen vår som dette, noe som bidrar til å forbedre vår selvtillit, lærer at vi kan være helt seksuelle og åndelige på samme tid," sa Costa.

Han sa at i 60 minutter bringer hver person sin sexy del: "Det interessante er at det gjør at ditt sinn og kropp kan komme sammen som en integrert del av treningen."

Treneren klarte at formålet med Cardio Striptease Det er ikke som folk blir avklart på slutten av hver økt av trening , men det er den samme opplevelsen som gjør at en person bestemmer seg for å endre sin stillesituasjon og få større sikkerhet i sine relasjoner:

"Når jeg trener andre mennesker, danner jeg en hær som fokuserer på å forbedre andres fysiske og mentale helse. Det er aldri indikert om en øvelse er gjort bra eller dårlig, har rutinene litt etter hvert ", sa Costa etter at den erotiske dansen, ledsaget av et sunt kosthold, reduserer størrelse, vekt og endrer spiseoppførsel". Med informasjon fra www.milenio.com