10 matvarer som gir deg mer kalium og unngå SAL

• Kan 3, 2024

Reduser forbruket av salt, og samtidig øke nivåene av kalium i dietten har viktige fordeler i kroppen.

Ifølge en studie publisert i British Medical Journal reduserer reduksjonen i saltinntak blodtrykket og dermed risikoen for hjerneslag og hjertesykdom.

Kalium intervenerer i nervesystemet, hjertet, nyrene og musklene.

Kaliummangel er reflektert i tretthet, hjerteskader, forvirring og muskelkoordinasjon.

Hvis du vil ha nytte av helsen din, vet du matvarer som inneholder mer kalium og de er lave i natrium.

sjokolade

Video Medisin: Thorium. (Kan 2024).