5 anbefalinger for å velge de beste sportsskoene

• April 29, 2024

Selv om det kjører barfodet var preferansen til mange legender av denne sporten, kan du ikke nekte betydningen av sportssko fordi det fungerer som din første forsvarslinje mot noen fare og skade , mens du hjelper atleten til å nå sitt maksimale potensiale. Fordi sportssko har stor innvirkning på ytelse , valget av det beste paret bør være en forsiktig prosess. For å hjelpe deg, her er noen praktiske tips som vil hjelpe deg når du kjøper dem.

Kjenn din stående type

Det er tre typer: bue nøytral , buen hjelp (overpronator) og lysbuen høy (Bajopronador). En måte å identifisere din type fot på er gjennom fotavtrykk. En fot med en nøytral buk viser en annen kurve langs innsiden av foten, som forbinder hælen og tåen. Dette er typen av pronasjon av den vanlige foten, noe som betyr at når den sitter på bakken, er den ytre delen av føttene hjul inn å absorbere slagene. Den midtre buen, ved sammenligning, ruller for mye inni slik at inntrykket viser en liten kurve i den ytre delen av foten.

Inntrykket av midtbue ser nesten ut som en hel fot, derfor er det også kjent som flat fot . Av de tre typene er foten med middels bue mest utsatt for skader . Foten med en høy bue, derimot, har ikke nok pronasjon, så inntrykket har en veldig skarp kurve, som viser en smal stripe som går med hælen og tåen. Fordi utsiden av foten ikke roterer jevnt innover og akkumulerer mye av stresset.

Velg skoen som er kompatibel med foten din

For den nøytrale buen foten, joggesko med stabilitet De er tilstrekkelig. Produsert med høy holdbarhet og demping , disse skoene tilbyr middels støtte. Middels vrang fungerer best med skoene til bevegelseskontroll å redusere balanse overdreven fot innover Selv om de er ganske tunge, er de holdbare, har faste såler og en rett støtte. For å lette bevegelsen av foten må folk med høy bue ha på seg sko polstret , disse har en myk og buet eller halvbuet mellomsåle.

Vær oppmerksom på størrelsen

Og sørg for at skoene passer på foten din. Noen løpere forvirrer imidlertid riktig passform med tetthet. Men med tette sko, kan du ende opp med blærer og gravede negler . Skoen med den mest passende plassen etterlater omtrent en halv tomme på tåen nok plass for når foten svulmer i løpet av løpet.

Den beste skoen, holder foten på plass komfortabelt slik at halen ikke løper opp eller ned når den går eller går.

Prøv løpeskoene

Gå med dem. Med andre ord, aldri forlate butikken uten å finne komfortabel skoene For å få en bedre vurdering, bruk sokker du normalt bruker når du spiller sport.

Et annet viktig poeng: Kjøp sko om ettermiddagen, når føttene er i sin største størrelse. Begge føttene har ulike tiltak , den ene er alltid større enn den andre, så vær sikker på å måle deg selv større fot .

Ikke bli båret av stilen

Når det kommer til løpesko, er det funksjon Den kommer før stilen. Så fall ikke inn i fristelsen til å kjøpe den mest moderne eller den mest elegante, men kjøp skoene som tillater deg løpe til perfeksjon .