Du har skinker og tonede ben med disse øvelsene

Ønsker du å ha en slank og tonet kropp? Det er på tide for deg å opptre og begynne med noen øvelser for å tone gluter og ben, for å aktivere musklene og forbedre din fysiske ytelse.

I den neste videoen, Salvador Garayzar, spesialist i funksjonell trening av Sport City viser deg noen øvelser for å tone din rumpe og ben, samt brenne fett fra hvor du er:

En måte å forbedre trening på er å bruke ulike verktøy som vekt og det såkalte trinnet, som kan gi mange fordeler for helsen din.

Ifølge siden Vitónica.com , trinnet hjelper deg med å forbrenne kalorier, styrke hjertet ditt og er et utmerket komplement til øvelsene til tonegluter og ben.

Dette tilbehøret har mange fordeler fordi du kan huse det i forskjellige høyder, men det anbefales at du justerer det til en lav størrelse når du bruker den for første gang.

Gå videre og forvandle kroppen din og sport en slank silhuett på en morsom måte og uten å flytte til andre steder. Og du, hva øvelser for å tone dine gluter og ben foretrekker?


Video Medisin: How To Style Skinny Jeans | Boyfriend, Girlfriend & High-Waisted Jeans (Mars 2024).