• April 26, 2024

Hvis du ser på kroppen til noen modeller, tror du at mange av dem blir "drept" av sult eller ikke spiser nok, har du feil. Et eksempel på dette er diett av Gigi Hadid Han gir ikke opp sine favorittretter som hamburgere, is og pølser, men han misbruker heller ikke dem.

den diett av Gigi Hadid består av forbruk av mat rik på proteiner , som bidrar til vekttap. Nøkkelen er å konsumere 3 til 4 porsjoner protein om dagen og ledsage dem med mat rik på fiber.

Hvordan kan du øke inntaket av proteiner ? Det er veldig enkelt, inkludere dem i de tre viktigste måltidene på dagen. Også, hvis du trener, vil vekttapet bli enda større og du vil ikke miste muskler, sier Mariana Gómez Morales, ernæringsfysiolog.

Kosthold av Gigi Hadid

Video Medisin: Dension DAB+U i 2016 modell Mercedes Benz Vito. (April 2024).