• Kan 4, 2024

den Ayurvedisk medisin , bedre kjent som "vitenskapen om livet", indikerer at årsakene til overvekt , fedme , samt ulike lidelser og sykdommer, skyldes at vi spiser mat som ikke er i harmoni med kroppen vår.

Derfor peker denne grenen av medisin ut at pasienter som lider fedme de må lære å spise riktig, å spise i henhold til hvordan organismen virker. Innsatt produkter, i henhold til egenskapene til vår metabolisme , de vil tillate deg å være en sunn og tynn person.

Problemet er ikke at folk spiser for mye eller for mye, men utvalget av mat som går gjennom et spørsmål om å velge hvilke typer mat de spiser. Det finnes en rekke matvarer som er direkte relatert til visse kroppstyper. Ved å ikke være i stand til å få de to tingene sammen harmonisk, er roten til problemet.

Kroppstyper

I Ayurveda Tre typer doshas (kroppsmorfologi) er tatt i betraktning: vata , pitta og kapha . I denne forstand, hvis folk forbruker mat med hensyn til kroppstype, ville det ikke være nødvendig å bekymre seg for overvekt og / eller fedme .

Vata Profil

1. Lett, slank kroppsbygning
2. Gjør aktivitetene dine med fart
3. Appetitt og fordøyelsen uregelmessig
4. Mild og avbrutt søvn, søvnløshet
5. Entusiasme, livskraft og fantasi
6. Beredskap til å fange ny informasjon, også å glemme det
7. Tendens til bekymring
8. Trend til forstoppelse

Det grunnleggende temaet for Vata-typen er variabilitet. Vata folk er uforutsigbare og mindre stereotyp enn Pittas eller Kaphas.

Pitta Egenskaper

1. Mellombygging
2. Entrepreneurial temperament, liker utfordringer
3. Sulten og tørst kraftig, god fordøyelse
4. Blond, lysebrunt eller rødt hår (eller med rødlige høydepunkter)
5. Tendens mot sinne: irritabilitet med stresset
6. Aversion til sol og varme
7. Klar eller ruddy hud, ofte fregnet

Profil Kapha

1. Solid og kraftig bygge; stor fysisk styrke og utholdenhet
2. Rolig og avslappet personlighet; Sakte å bli sint
3. Frisk, myk og tykk hud; blek og ofte feit
4. drømme tung og langvarig
5. Trend til fedme
6. fordøyelsen sakte, liten appetitt
7. Hengiven, tolerant, tilbøyelig til å tilgi
8. Tendens til å være possessiv og selvtilfreds

Typer doshas

Oppdag hva du skal spise og unngå, å være i harmoni med kroppen din, forbedre livskvaliteten og være i form:

vata: den Ayurveda anbefaler at folk som Vata (luft) spiser mer kokte grønnsaker og unngår stekt, sterkt krydret mat, samt rå frukt

pitta: De er ildfolk, og de som har en kropp med disse egenskapene, bør holde seg unna sure, overdrevet krydret mat og stekt mat

kapha: Egenskapene til kapha (vann og jord) tvinger disse menneskene til ikke å forbruke, fremfor alt, allestedsnærværende stekte matvarer

Dette er noen generelle begreper, men diett Det må være spesielt utformet for pasienten i spørsmålet.

Video Medisin: Kläder är på olika kroppstyper! | Chiquelle haul black friday rea!! (Kan 2024).