5 fordeler med den somatiske bevegelsen

• April 19, 2024

Terapien somatisk bevegelse lindrer fysisk og følelsesmessig smerte, fordi den fokuserer på å forene kropp, sinn og ånd gjennom menneskelige opplevelser og oppfatninger.

Ifølge siden Body Mind Movement , kroppens somatiske bevegelse må være ledsaget av et internt arbeid og en korrekt pusting , som vil forbedre den individuelle utviklingen. For å vite litt mer om denne terapien presenterer vi fem fordeler:

1. Fjern stresset og slapper av i kroppen
2. Fremmer effektiv bevegelse uten problemer
3. Det genererer en dyp transformasjon av vesen på et fysisk, følelsesmessig, intellektuelt og åndelig nivå
4. Forbedre helsen din og styrke din ryggrad
5. Den somatiske kunsten øker ditt lederskap, som forklart i følgende video:

Den somatiske bevegelsen grupperer ulike disipliner som involverer individuelt arbeid, som et par og bruk av enkle øvelser, for eksempel meditasjon , dans, yoga , pilates , kampsport og friidrett .

Med denne øvelsen lærer du hvordan alle systemene i menneskekroppen virker, og du vil føle deg fornyet og klar over kroppen din. I tillegg oppdager du hvordan sansene påvirker måten vi beveger oss på i verden. Og du, vil du være villig til å trene den somatiske bevegelsen?  

Ønsker du å motta mer informasjon om din interesse? Registrer deg hos oss

Video Medisin: Seminar: Fibromyalgi og kroniske smerter Del 3 (April 2024).