13 asanas som gir helse og tone kroppen din

  1. Main
  2. yoga og mer
13 asanas som gir helse og tone kroppen din

Vil du utfordre kroppen din? Et godt alternativ er å utføre disse yoga stillingene, som vil hjelpe deg å øke fleksibiliteten og unngå forhold som overvekt, fedme og åreknuter. Fang dem!

Sunn livsstil, helse, ernæring, trivsel, seksualitet
Forrige Artikkel
Neste Artikkel
Relaterte Artikler
5 grunnleggende tilbehør til Pilates
yoga og mer
5 grunnleggende tilbehør til Pilates

Denne praksisen slapper av og styrker kropp og sinn. Beyond brenne kalorier og tone dine kropper, pilates tilskudd avslapping til bein, ledd og ryggrad. Imidlertid er det nødvendig med visse...

Slapp av kropp og sjel med yoga nidra
yoga og mer
Slapp av kropp og sjel med yoga nidra

Yoga nidra "-teknikk som hjelper oss med å nå søvnstilstand i full lethed, det vil si at vi er bevisste, men ikke sover i løpet av trening, men det er en tilstand av dyp avslapning som bidrar til å...

Om Forfatteren
Chantal Mailloux
Chantal Mailloux

Medisinsk Arbeidstaker Og Lover Å Hjelpe. Av Natur, Samvittighetsfull Og Uselvisk. Om Natten, Skriver Hun Korte Dikt.

signature
Populære Innlegg
Populære Kategorier