• April 26, 2024

Du føler deg identifisert med uttrykket "Bedre alene enn dårlig ledsaget". Denne panikk av forplikte deg selv i en forholdet stabil eller frykt å miste frihet kan gjenspeile om det virkelig du frykter til elsker .

Denne følelsen kjent som Filofobia det er bare en vedvarende, unormal og uberettiget frykt til elsker , a bli forelsket eller å være forelsket " , forklarer Alejandra Serrano Tomás , spesialist i verdsettelse av mennesker i situasjon av avhengighet av Universitetet i Valencia .

De som lider av dette fobi de er redd for å forholde seg til folk av motsatt kjønn av frykt for å forlate skadet . Så de søker bare relasjoner uten forpliktelse, bestått og har en tendens til å gå ut med flere partnere.

"Hvis jeg ikke elsker, jeg ikke lider"

At ideen om å unngå å elske noen slik at de ikke lider, er en mekanisme av egenbeskyttelse for ikke å møte tap til oppgivelse . De pålegger hindringer for å unngå bli hekta og ha kontroll av dine følelser og følelser .

Alejandra Serrano forklarer at problemene og skuffelser av tidligere relasjoner blir så smertefull og produsere angst , at personen bestemmer seg for ikke å returnere til bli forelsket , opprettholde den faste overbevisningen om at det er bedre å ikke elsker for ikke å lide .

Dette problemet vil også ha sin opprinnelse barndom . Vel, på dette stadiet er de opprettet lenker affektive og selvtillit . Forholdet familie er den første innflytelsen og miljø det bidrar også til å generere traumer i barndommen.

den filofóbicos de kan manifestere deres fobi ikke bare til sabotasje varige og kjærlige forhold, også med fysiske manifestasjoner som svette overdreven, beats uregelmessig, mangel på luft, blant andre symptomer .

Overvinne det eller dø å prøve

Fordi dette fobi å elske har flere røtter psykologiske og emosjonelle , den psykoterapeut Martha García foreslår show ærlighet å skape kjærlige bindinger av kjærlighet.

tror Å være åpen med andre og manifestere følelser Det er ikke et tegn på svakhet, men av tillit å fortelle oss og akseptere uten poser eller hindringer.

Spesialister er enige om å overvinne dette fobi kroniske og levende forhold av sann kjærlighet er det viktig å søke behandling med psykoterapi . I ekstreme tilfeller der narkotika spesiell, som anxiolytika , som bidrar til å avslutte frykt , men alt på resept medisinsk . Er du redd for kjærlighet?