Øvelse genererer nye neuroner

• April 27, 2024

Har du noen gang truet at nevronene som dør, ikke vokser tilbake? Dette kan ikke være sant. Nylige studier utført av Center for Regenerative Therapies i Dresden, Tyskland, i forbindelse med Universitetet i Stanford i E.U.A., de viser at selv hjernen til voksne kan utvikle seg nye nevroner som et resultat av å gjøre intens fysisk trening.

Umodne, ikke-neuronale celler i hjernen av den voksne svarer på proteinvekstfaktorer som genereres i kroppen under sterk og langvarig fysisk aktivitet . Disse vekstfaktorene stimulerer utviklingen av nye nevroner i hippocampus. Disse nye nevronene har evnen til å migrere gjennom hjernevæv for å finne sitt eget sted i nevronkretsen, ifølge avisrapporter. The Huffington Post.

Voksne nevogenese øker, men effekten på neuronalt nettverk Det skyldes forskjellige mekanismer på mobilnivå. den fysisk aktivitet stimulerer cellene forløperne av hvor nevrogenesen stammer, øker dens proliferasjon og vedlikehold, samtidig som det beriker og fremmer overlevelse av umodne nevroner. Det ble også funnet at øvelsen fungerer som et tilbakemeldingssystem som advarer hjernen som kroppen har "smak" for å oppleve mer kognitive utfordringer, sier studien publisert av Grense i Neurovidenskap.

Forskernes evolusjonsteorier antyder at dette skjer fordi i vårenes huler ble hjernen til våre gamle forfedre utviklet for å oppnå overlevelse i ugjestmilde omgivelser. Menn måtte reise lange og farlige avstander for å finne mat. Forskere indikerer at dette er grunnen til at kroppen inkuberer nye nevroner i minnesområdet i hjernen når vi trener (for bedre å utstyre kognitive krav til matturen).

Resultatene forklarer sammenhengen mellom kaloriforbrenning og fødsel av nevroner . Disse gamle mekanismene er fortsatt gyldige i hjernen til stillesittende kontormedarbeidere, slik at trening kan fortsatt være svært effektiv i moderne tid, både for å nyte god mental helse og for å forme kroppen vår.

Video Medisin: Kunstig intelligens får bogstaver til at gå!? (April 2024).