Når du spiser søtsaker vil du ha muskler?

• Kan 15, 2024

Din diett, kombinert med en øvelsesrutine, er nøkkelen til å oppnå en tonet, lean kropp med god muskeltonus; men skuespillere liker Arnold Schwarzenegger de tyder på inntak av søtsaker for å få muskler.

Ifølge informasjon publisert i Livestrong.com , proteiner og karbohydrater er nødvendige næringsstoffer for riktig dannelse av muskler, selv sukker kan akselerere veksten av muskelmasse.

Eksperter påpeker at muskelvekst krever et stort kaloriinntak sammen med et strenge styrketreningsprogram, fordi bare å spise søtsaker eller sukker uten å gjøre fysisk aktivitet kan skade kroppen din.

Musklene krever høy kvalitet protein og kalorier for å skape nye muskelfibre og gi energi til cellene. Derfor tillater sukker at musklene jobber mer intensivt, noe som favoriserer deres utvikling.

I informasjon publisert av Vitónica.com , redaktør av bladet Tech Crunch, testet trikset med å spise søtsaker for å få muskler i tre uker og funnet ut at hans muskelmasse utviklet seg effektivt, han mistet vekt og kroppsfett.

Etter tre uker ble imidlertid fremdriften redusert og LDL-kolesterolnivåene økt.

Overflødig forbruk av søtsaker kan imidlertid være skadelig for helsen, siden den favoriserer overvekt, så før du benytter denne metoden, bør du konsultere en spesialist som vil gi deg et balansert kosthold og treningsrutine til å få muskler Ikke risiker det!

Følg oss i "Arial", "sans-serif", farge: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; farge: # 333333">, "Arial", "sans-serif" 246D93 "> GetQoralHealth på Facebook og" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Video Medisin: Bea Lærer | SERVITØRYRKET ???????? (Kan 2024).