Slank ned å tenke på mat

• Kan 17, 2024

Forskere av Carnegie Mellon University (Pittsburgh, USA), oppdaget de at før lyst til å spise sjokolade og søtsaker, det enkle faktumet av tror i det, kan det være nok å roe appetitt og spis mindre, for å være tynn .

Ifølge bladet vitenskap, forskerne bekreftet at hvis en person skjermer hvem forbruker en pakke sjokolade eller et stykke ost og nyter hver bit han spiser, vil være fornøyd med mindre mat øyeblikket han inntar en ekte mat .

Effekten forklares av fenomenet tilvenning : for de fleste er den første bit av hvert måltid det beste, mens vi fortsetter å smake maten, er hver bit mindre attraktiv enn den forrige.

Legen Carey Morewedge av Carnegie Mellon og hans kolleger, fant at fantasi Det kan være nok for en person å bli vant til mat. I det øyeblikket du virkelig forbruker dem, vil de ikke lenger vekke den samme interessen.

Ifølge eksperter kan dette bli en nyttig og sikker strategi for å gå ned i vekt og eliminere fett mer.

På den annen side, Joachim Vosgerau , medforfatter av studien, sier: "I en viss grad er det en erstatning for ekte opplevelse å forestille seg en enkel handling. Forskjellen mellom tenkning og eksperimentering kan være mindre enn den skulle være. "

Video Medisin: EasyLife - for deg som skal ned i vekt (Kan 2024).