Frykt for engasjement

• April 25, 2024

den frykt Forpliktelse oppstår før forventningen om endring . Hvis en person mener at han har en par innebærer en verdsettelse som trekker seg ned (det er flere ting vi mister enn vi tjener), da frykt til svikt at forventningen før positiv det kommer til å komme.

Det eksisterer også i disse menneskene et problem å uttrykke seg selv følelser . De prøver ikke å dyppe inn i hva de tenker og føler, slik at samtalene de holder, pleier å være overflødige for ikke å vise deres usikkerhet og føler nedre .

Som du ikke er villig til å ta på og håndtere mangler du har, du ser på par feil som lindrer ubehag generert. Til slutt vil det forsøke å bryte forholdet å gjenopprette stabilitet og unnslippe fra manglende kontroll.

Det er viktig å lære å møte frykt bruker nye håndteringsstrategier, fordi å unngå det løser ikke problemet. Derfor presenterer vi disse tipsene for å overvinne dette frykt :

1. Face det situasjonen å vite og antar hva som skjer og hvorfor det skjer. Tenk på muligheten for endring , uten å antyde en følelse av descontrol .

2. Den selvtillit Det må være en bekreftelse positiv av egne evner og vanskeligheter. Verdi deg selv mer vil styrke din sikkerhet før handlinger og beslutninger du tar.

3. Lær å uttrykke din frykt og usikkerhet . Utvidende bekymringer bidrar til å fremme a forholdet av tillit og større kunnskap blant par .

4. Det er også viktig å kjenne alle frykt , å sanitere dem med nye tanker mer hensiktsmessig og justert til virkelighet .

Denne søkeprosessen par og avvisning av engasjement Det vil bli gjentatt kontinuerlig med ulike partnere, til personen antar at han må ta opp sine begrensninger. Syklusen vil bare brytes når personen er ærlig med seg selv, står overfor hans virkelige behov, og tar risikoen for engasjement .

Video Medisin: DWAY - EPISODE 14 | Shafqat, Pasha, Frykt, Q&A og Kahoot (April 2024).