Søvnapné påvirker meksikanere

• Kan 3, 2024

En nylig studie av fakultetet for psykologi ved National Autonomous University of Mexico (FP-UNAM) sier at denne søvnforstyrrelsen rammer nesten 30 millioner meksikanske innbyggere og 98 prosent av fedme.

Søvnapné er en alvorlig lidelse som oppstår når du slutter å puste i mer enn 10 sekunder mens du sover. Hver episode blir etterfulgt av et plutselig forsøk på å puste og en endring i et lettere trinn i søvn, noe som resulterer i en fragmentert og ubehagelig søvn.

Den vanligste årsaken er delvis eller fullstendig blokkering av luftstrømmene som følge av avspenning av musklene rundt halsen og tungen. Denne endringen kan være livstruende, da den er forbundet med uregelmessig hjerterytme, høyt blodtrykk, hjerteinfarkt og hjerneslag, samt lukking av svelget eller halsen under søvn, noe som fører til at personen slutter å puste.

Apné og snorking

Nasjonalt institutt for respiratoriske sykdommer, indikerer at søvnapné er vanlig hos menn enn hos kvinner, hos røykere og hos personer med overvekt og høyt blodtrykk, og med problemer eller abnormiteter i luftveiene.

Ifølge Matilde Valencia Flores, forsker ved FP-UNAM, må "personer med apnø behandles av spesialister for å redusere kardiovaskulær risiko og søvnighet i dag, noe som gjør at de sovner veldig enkelt mens de arbeider, studerer , kjør eller snakk på telefonen. "

Personer med apné bør unngå alkohol, sovende piller og beroligende midler. Et svært viktig faktum: Ikke alle snurre lider av apné, men pasienter med søvnapné har en tendens til å gjøre det om natten.

Behandlinger for søvnapné

Fakultetene for medisin og psykologi i UNAM har spesialiserte sentre hvor sykdommen diagnostiseres. Ifølge Dr. Valencia er det viktig å se en spesialist som bestemmer behandlingen.

Vanligvis går personen med apnø gjennom en søvnklinikk hvor en sovende diagnose gjøres ved hjelp av polysomnografi, en studie hvor elektrisk hjerneaktivitet, elektrokardiografisk aktivitet, respiratoriske parametere og bevegelse evalueres, hvoretter Det er mulig å tilby en tilstrekkelig behandling.

I henhold til alvorlighetsgraden av hvert tilfelle bestemmes prosedyren som skal følges, men det anbefales å gå ned i vekt, kontrollere høyt blodtrykk og trene slik at lungene fungerer bedre.

Blant annet forslag, anbefaler eksperter å sove på din side og ikke på ryggen, siden denne posisjonen lindrer press på luftveiene. Selvfølgelig finnes det fysiske enheter som kan være nyttige (for eksempel dental eller muntlig artefakter) og kirurgiske prosedyrer.

Det er imidlertid alltid viktig å huske at hvert tilfelle skal vurderes og diagnostiseres av en spesialist.