Hold meg fra å skade deg!
April 2024
Hvis du visste at reddik er den beste måten å gå ned i vekt, kanskje du ikke bare vil velge den når du spiser pozole, men til alle tider.
Det er så mange fordeler at du vil bli en fan av denne lille, men kraftige grønnsaken.
Radish å gå ned i vekt? Bekreftet!
1. Ifølge en studie fra Technological University of Jawaharlal Nehru (India) inneholder radiser nesten ingen kalorier. En halv kopp med bare 12 kalorier, er det ikke bra?
2. Hvis du syndet å spise mer sukker enn vanlig, vil radikene senke blodsukkernivået ditt, noe som forhindrer deg i å få et voldsomt sultangrep på grunn av drastiske økninger i sukkernivå.