Pizza lys for å tilfredsstille trangen

• Kan 12, 2024

den pizza Det er en deilig matrett som ingen kan motstå, men det er også sant at det inneholder mange kalorier . Bare ett stykke inneholder 234. For ikke å frata deg smak og du kan smake rik pizza uten anger, GetQoralHealth foreslår følgende oppskrift å forberede pizza hjemmelaget lys.

Ingredienser til deigen

1kg av integrert mel50g av gjær4 spiseskjeer olivenolje2 skje av salt1 teskje sukker750ml av varmt vann

forberedelse

1. Sile melet, tilsett saltet og bland godt. I en annen beholder, oppløs gjæren med vann og tilsett sukkeret, la det stå til boblene kommer ut. Plasser melet i form av en krone og legg til gjær og olivenolje i midten.2. Tilsett varmt vann til melet og knead til det er fast. La sitte noen få minutter. Deretter flater du med en rulle til du når den ønskede størrelsen.

Ingredienser til sausen

1 kan av pizza saus Orégano1 teskje salt 1 hakket løk250g av ost Oaxaca grønnsaker

forberedelse

Plasser tomatsausen i en panne, legg til oregano, salt og løk. Kok i ti minutter. Til slutt fordeler tomatsausen over deigen, legg til favorittgrønnsaker i større porsjoner for å gjøre det mer næringsrik og legg til osten. Bake ved lav varme til osten smelter.

Denne parabolen er et utmerket alternativ for å tilfredsstille begjæringen og ikke ødelegge din diett . Grønnsaker gir mange næringsstoffer som fordeler kroppen, blander dine favoritter. Bon appetitt!

Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg med oss ​​og nyt det nye GetQoralHealth-verktøyet

Video Medisin: 3000+ Common English Words with Pronunciation (Kan 2024).