Logoterapi helbreder gjennom meningen med livet

• April 26, 2024

Jeg blir ofte spurt: hva er logoterapi? Og derfor bestemte jeg meg for å skrive et svar som er klart og rettidig: ordet "logoer" er et veldig gammelt ord, som det har blitt gitt forskjellige betydninger for Viktor Frankl , grunnleggeren av logoterapi, betyr mening.

Ordet terapi har gresk opprinnelse og betyr å kurere. Så logoterapi har som mål år helbrede gjennom mening . Logoterapi er en psykoterapi som har som mål å hjelpe den enkelte til å finne meningen med livet hans.

Med andre ord, når vi tror at livet vårt ikke har mening, er vi i stand til å bli psykisk syk. Dette er noen ganger komplisert å forstå fordi vi vet at det er normalt at vi under visse omstendigheter ikke finner meningen med det som skjer med oss.

For eksempel: før en elskedes død, før Tap av helse, tap av jobb og andre typer tap, er det normalt at vi har den følelsen av eksistensiell tomhet. Den følelsen som fører oss til å spørre oss selv: Hvorfor meg? Hva er poenget med å fortsette å streve om dette skjer med meg? Hva gjør meg så vondt?

Så det, ja, det er normalt å føle seg øde før det er sikkert tap, Det som ikke lenger er normalt er at han føler det hele tiden og for lenge eller verre, uten tilsynelatende grunn. Det vil si uten at jeg har gått gjennom et tap, føler jeg at livet mitt ikke har mening.

Frankl skriver at det eneste spørsmålet om meningen med livet er en demonstrasjon om at det er en mening. Og selvfølgelig, når alt går bra, er det ikke vanlig å spørre om meningen med livet . Når vi lider er når vi begynner å stille spørsmål til oss selv, og hvis vi ikke finner svar, kan vi komme til depresjon, avhengighet og andre atferd som er ødeleggende for oss og andre.

Logoterapi tar fra filosofen Nietzsche den velkjente frasen "Hvis jeg kan finne hvorfor, kan jeg bære noe hvordan". Det vil si når jeg finner meningen med en situasjon, kan jeg leve det uten fortvilelse, men vanskelig det kan være.

den Logotherapy søker at personen finner følelsen av hva som skjer med ham. At personen spør seg selv, for hva? finn svar Normalt ser vi til fortiden at det som skjedde med oss, som på det tidspunktet var så vondt, fikk oss til å vokse, lære, være bedre mennesker. Og det er meningen med opplevelsen som levde.

Logoterapi er en livsfilosofi fordi den foreslår å forstå livet som fullt av mening og innebærer å tolke hendelser innenfor en meningsfylt rekkefølge. Også for denne skolen av psykoterapi er mennesker et sinn, en kropp og en ånd. Den ånden er uforståelig av grunn, men det er den klokeste delen, som gir oss verdighet og visdom for å kjenne betydningen av våre erfaringer.

Det er også en metode for forebygging, fordi når vi kjenner sine forslag, og vi lærer å søke og finne meningen med vår hverdagslige erfaringer , vi trener verdien av holdningen. For logoterapeuter, å utøve den riktige holdningen før omstendighetene og å være ansvarlig for våre handlinger, er det første skrittet for å leve et liv med større sans.

den Dr. Viktor Frankl, dens grunnlegger, ble fengslet i konsentrasjonsleirer under andre verdenskrig. Han overlever og skriver sin første av mange bøker: «Mann på jakt etter mening», der han forteller sin erfaring og forklarer hvordan man tror at alt har mening, er grunnleggende for ikke å miste håp.

Jeg grunnla Institutt for logoterapi tilbys av Diploma i Logoterapi, åpen for alle som ønsker å vite denne håpløse skolen og Spesialitet i tale terapi, for de som ønsker å skaffe verktøyene til å fungere som logoterapeut. Vi er for tiden i D.F., i Guadalajara, Ciudad Juárez og Villahermosa, Tabasco.

Video Medisin: Viktor Emil Frankl: Logoterapi Üzerine (1963) | Türkçe Altyazılı (April 2024).