• Kan 3, 2024

"Start dagen med et enkelt glass vann" er en anbefaling gitt av Medisinsk spesialist i nephrologi i bioetikk, Janette Estefan, innenfor rammen av feiringen av World Kidney Day. En handling som synes lett, men ikke i et land med høyest forbruk av forfriskning i Latin-Amerika

Ifølge en studie utført av National Autonomous University of Mexico, Det er 9,5 millioner mennesker som lider noe nyresykdom, hvorav 129 tusen, omtrent, presenterer en kronisk tilstand.

Bli gammel som deg!

Utover det faktum at helseinfrastrukturen ikke kan opprettholde dette problemet økonomisk, er det et problem som kan skape skade i nyrer folk: forbruket av drikkevarer eller te å gå ned i vekt som består av planter der deres opprinnelse og virkninger på kroppen er ukjente.

Imidlertid er det noen tiltak for å forhindre det i henhold til ekspert Janette:

1. utføre trening .

2. Opprettholde kontrollersukker.

3. Drikk 2 til 3 liter vann. Avhengig av personens alder og kjønn.

4. Spis sunt

5. ikke røyke.

Den manglende evne kronisk nyre Det er en stille sykdom, og er definert som tilstedeværelse av skade i nyrer med en lengde på minst tre måneder, og preges av strukturelle abnormiteter eller funksjoner i disse organene.

Husk at diabetes er en faktor som øker risikoen for skade i nyrer. Det er viktig at du ikke bruker noe som ikke har blitt anbefalt av en helsepersonell. Vær forsiktig!