• April 26, 2024

Rik på fiber , vitamin A og C, jern, kalsium, magnesium, kalium og flavonoider, akselererer epleet vekttap, Det bidrar også til å forhindre kroniske degenerative sykdommer som diabetes og hypertensjon. Men hvilke andre ting gjemmer dette superfoodet?

Ifølge en artikkel av North Carolina Department of Agriculture og forbruker tjenester, fotokjemikaliene som er i epleskall hemmer utviklingen av tykktarmskreft ; På den annen side reduserer de risikoen for å lide av lungekreft .

Crunchy og med en syre berøring

Frukt av hvitt kjøtt og rød, gul eller grønn hud, eplet har en moderat og forfriskende søt smak. Egenskapene går imidlertid utover. Hvis du vil oppdage alle fordelene for helsen og figuren din, Deyanira Cano av hva det står gjennom følgende video "Tips å gå ned i vekt" .

"Et tilfelle av monerías"

En undersøkelse utført av Bahram Arjamandi, ekspert av University of Florida, sier at kvinner som inntar epler reduserer med 23% "dårlig" kolesterol (LDL) og øker med 4% den "gode", sammenlignet med de som følger en annen type kosthold.

I tillegg er en annen fordel å spise denne frukten, at selv om 230 er forbruket kalorier Ekstra per dag, dette oversetter ikke til a vektøkning , det motsatte. Siden det bidrar til å miste vekt, i gjennomsnitt 1500 gram, i tillegg til å redusere appetitten for fiber den inneholder

Forbruker minst et eple om dagen og oppdag alle fordelene for helsen din. Vær forsiktig!

Video Medisin: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp (April 2024).