• Kan 21, 2024

Enkle ting, som visse vaner eller skjønnhetsrutiner, ødelegger ofte uvitende din hud .

Hvis det er en ting som noen kan gjøre for å unngå alvorlige skader i hud er å beskytte deg mot solen Dette virker negativt på cellene som fornyer det, "advarer Norman Levine , hudlege og forfatter av Hud sunn: Allens guide til stor hud.

Han legger til at når disse cellene er skadet, fornyer de ikke, forårsaker aldring og mer risiko å utvikle kreft.

Vanlige ting som skader hud

For å beskytte helsen til din hud og at den beholder lysstyrken, mykheten og fastheten, lister fem ting som kan skade den.

1. Dietter med rebound. Hvis du har kostgodtgjørelse for gå ned i vekt du påvirker deg negativt hud . Hyppig vektøkning og tap gjør fibrene er løs eller stretch Over tid favoriserer det også utseendet til strekkmerker .

2. Trener i overskudd. Ben og Howard Kaminsky , forfattere av Beyon botox: 7 strategier for sexy, tidløs hud, sier de hva de skal gjøre trening For mye kan påvirke din hud . Selv om fordelene er uten tvil, er vi sjelden klar over at svette det når irritere , inflame og årsak akne kronisk.

3. Snakk på mobiltelefon. Gjør det i flere minutter og rekursivt i løpet av dagen øker mengden varme og opphopning av olje på ansiktet, noe som forårsaker tidlig tegn av aldring og tette porene . Selv, den bakterier at de skjuler kunne favorisere utseendet til infeksjoner . Prøv å rengjøre mobiltelefonen med kluter når du bruker den.

4. Eksfoliering. den peeling myk er et alternativ for å bli kvitt overflødig døde celler fra din hud , som vil gjøre det ser skinnende ut og glatt. Imidlertid kan misbruk av denne typen estetiske behandlinger forårsake irritasjon, rødhet , betennelse og brenning .

Du gjør det også mer utsatt for solbrenthet, advarer Dennis Gross, estetisk dermatolog og medlem av American Academy of Dermatology .

5. Sov uten å fjerne sminke. Å ha denne vanen kunne generere bakterielle infeksjoner , hindring av porer og akne . Jeannette Graf, dermatolog ved Mount Sinai Medical Center, New York, forklarer at jo flere dager du sover uten å fjerne sminke, desto større er skaden på din hud . Til tross for tretthet eller liten tid du har, ikke glem å rengjøre den om natten.

Den viktigste funksjonen til hud om natten fornyes det. Hvis du du sover med sminke du unngår prosessen med fornyelse , forårsaker skade. Det er enda bevis på at hvis du gjør det hver dag, akselererer du aldringsprosessen og du vil se opp 10 år eldre .

Det er også spesialister som påpeker at overflødig natrium i kosten gir tørrhet av hud , siden det ikke tillater å beholde fuktighet, etterlater det tørt og kjedelig.

Husk at med enkle endringer i dinmating og irutiner av rengjøring de hjelper deg med å forbedre utseende av ansiktet og å slette tegnene på aldring premature. Beskytt det!

Video Medisin: Evette Rose & Teal Swan - The Metaphysical Root Cause of Illnesses (Kan 2024).