Gå og bekjempe diabetes
Mars 2024
den bramble Den inneholder mange varianter og hybrider, veldig rikelig og utbredt over hele verden. den blackberry Den er rik på vitaminer A, B1, B2, C, E, i mineral som kalium, fosfor, jern, natrium, magnesium, mangan, selen, sink, kobber og kalsium, og oAndre komponenter somFolsyre og niacin.
Det er mange medisinske egenskaper av denne frukten for helse. Her presenterer vi 10 grunner, hvorfor du burde si ja til denne frukten:
De modne fruktene har for sitt høye innhold vitaminer de er antiescorbúticas , også nyttig som astringents og diuretika
Hjelp mot influensa , forkjølelse , hoste og forstoppelse
Korrigere inflammasjoner interne.
Forsterke blod og kroppen generelt
Hjelp i tilfeller av hemorroider
Unngåvæskeretensjon , så forbruket av denne frukten er ideell hvis du lager en diett . De inneholder få kalorier, du unngår betennelse og huden din ser mer vakker og glatt ut.
Forhindrer at revmatisme
ingredienser:
100 gram hakkede alderen ost
100 gram hakket Manchego-ost
1 boks kondensert melk
2 kopper vann
1 kopp bjørnebær
1 kan med halvkrem
3 ss grenetinpulver
½ kopp kaldt vann
1 kiwi
forberedelse:
Kok melk med to kopper av vann . Når det bryter kjelen, legg til ost og halvkrem . Inkluder perfekt og fjern fra varmen.
Legg til grenetina tidligere hydrert i en halv kopp kaldt vann og bland til den er helt oppløst. Blir flytende. Hell preparatet i en form og kjøl ned til settet. Dekorer med bjørnebær og kiwi .
tips: Hvis du vil, kan du plassere et speil blackberry under gelatin og bade det litt med syltetøy. Smelt i en liten pott 50 gram smør og legg til to kopper av blackberry ; beveger seg konstant. Til slutt legg til 1 kopp muscovado sukker og inkorporerer perfekt. Fortsett å flytte til du får jam-konsistensen.
Nyt denne deilige desserten med familien din og nyt fordelene med björnbäret!
Følg oss påTwitter ogFacebook .
Hvis du er interessert i å motta mer informasjon om dette emnet, ikke nøl med å registrere deg hos oss.