• April 26, 2024

Ved denne anledningen har vi forberedt 7 drikker mot væskeretensjon som vil hjelpe deg med å skape en raskere evakueringsprosess for dem og dermed unngå problemer i vevet ditt.

Retensjonen av væsker oppstår når det ikke er balanse mellom kreftene som regulerer passasjen av drikkevarer fra ett område til et annet.

Ernæringseksperten Loles Vives av Universitetet i Barcelona , nevner at for å redusere væskeretensjon er det nødvendig å unngå mat med høyt natrium og følge et kosthold uten pølser og alkoholholdige drikker.

Takket være dens vanndrivende krefter, vil disse naturlige smoothies hjelpe deg med å unngå væskeretensjon:

1. Ananas, vannmelon og papaya smoothie

Takket være vanndrivende krefter av vannmelon og ananas, pluss metabolsk akselerasjon av papaya, kan du enkelt frigjøre væskene. Du kan spise det om morgenen.