Hvilke matvarer er effektive for å redusere fedme?

• April 28, 2024

I verden lider 1,9 milliarder mennesker av overvekt og fedme . Denne situasjonen lyser rødt lys, siden hvert år øker tilfellene, og det er roten til kroniske og dødelige sykdommer. til forhindre Denne pandemien, spesialister ringer konsumere mat for gå av av vekt .

"Den grunnleggende årsaken til overvekt og fedme er ubalansen mellom kalorier konsumert og brukt. I dag vår mating dette er hipercalórica , fattige i vitaminer, mineraler og mikronæringsstoffer, "advarer Verdens helseorganisasjon .

da klikk nedenfor for å finne ut hva mat mer effektiv for kampen den fedme .

den fedme er en sykdom som øker hvert år, bare Mexico øker tallet med 2% per år, selv om det kan forebygges med mat rik på vann, fiber, vitaminer, protein og mineraler, så vel som trening Regular.

Video Medisin: Sjekk saltinnholdet i maten du kjøper (April 2024).