• Kan 3, 2024

Ankommer vårsesong , korte skjørt og sandaler er det første vi vil legge til i garderoben vår, noe som ville være ideelt hvis vi ikke hadde de små feilene i huden vår. føtter . Har det skjedd med deg?

Slik at du ser på et hundre unngå kvelder og grovhet av føttene Det er det første trinnet som gir deg mer selvtillit.

Bruk de perfekte føttene

den calluses dannes når hud av føttene lider av konstant press og friksjon mot de harde materialene til skoene, som en måte å beskytte seg mot fra mulige sår .

Som et resultat er det generert at på forskjellige punkter av føttene hud det blir grovt, veldig hardt og gulaktig i farge; Problemet blir verre når de vokser innover og presser mot bein og nerveender , fordi de gir mye smerte når de går.

Den gode nyheten er at du er calluses de er 100% unødvendige, det du bare må gjøre er å investere tid i omsorgen for føttene dine med disse anbefalingene GetQoralHealth har for deg

1.- Velg skoene dine riktig. Den første er å unngå årsaken til problemet, ideelt når du kjøper et nytt par, skal være så smal som mulig, er den pustete og overdrevet lukket også skadelig for din føtter .

2.- Beskytt fingrene dine. Hvis du må uunngåelig bruke sko som favoriserer calluses , dekke med band-aids de områdene du føler er mer sannsynlig å lide av asperiteter. De små fingrene vil sikkert være mest berørt.

3.- Fukt huden av føttene. Legen Mr. José García Mostazo , president for General Council of Official Schools of Podiatrists i Spania , nevner at "det må alltid gjøres og i alle fall bruke spesielle kremer for denne bruken".

Bruk av enhver type krem ​​er ikke ideell fordi selv om de kan ha optimale resultater i enkelte deler av kroppen, kan deres formler ikke være tilstrekkelige for å nå de hydratiseringsnivåene som kreves for dem. føtter .

4.- Komfort dem. Ukentlig utfør noen "hjemme spa" rutine for din føtter , etter en veldig tung dag kan du suge dem i varmt vann, legge til noen essensielle oljer, vi anbefaler at lavendel hjelper deg med å slappe av og hvile i 30 minutter.

På denne måten, hvis du allerede lider av calluses, vil du bidra til å myke dem og gjøre det lettere å fjerne dem bare ved å arkivere dem, for dette kan du bruke en spesiell fil. Og hvis du fortsatt ikke har spor av dem, vil du hjelpe din hud bli myk og glatt .

Utover det estetiske, for pedikyr , et dårlig fotavtrykk kan generere helseproblemer i beina og fortsette til livmorhalsområdet. Vær oppmerksom på at du bare kan unngå bølger og grovhet av føttene hvis du er konstant i å utføre rutinene dine. Prøv det!

Video Medisin: Real Spaghetti Carbonara | Antonio Carluccio (Kan 2024).