3 tips for å dekorere huset ditt til jul
April 2024
drikke vann er grunnleggende for en sunn utvikling av livet, så hold den vane å ta det er enda mer. Dette er den sunneste måten for deg og din familie å holde seg ordentlig hydrert, noe som får deg til å føle deg bra, men hvordan du skal vedlikeholde holdig kroppen din?
Naturlig vann er den viktigste væsken til å hydrere familien din, så utdanning om a hydrering Tilstrekkelig er viktig for å sikre forbruksmønstre hos barn, hovedsakelig på forhånd.
Sikring av godt væskeinntak fra tidlig alder vil ha en positiv effekt på tarmene, samt på styrken og kapasiteten til blæren. Men fremfor alt, i kognisjonen som er grunnleggende i utviklingen.
Ifølge det spanske samfunnet for næringsnæring, vann Det er ikke bare nødvendig å erstatte tapene som genereres gjennom pust, svette og vannlating, men også å være våken og fungere bedre. Mer enn halvparten av kroppsmassen består av vann, så det er nødvendig at alle organene i kroppen fungerer som de skal.
Mengden av vann som går tapt hver 24. time, bør erstattes for å holde helsen i balanse, ellers favoriserer det utseende på problemer som svimmelhet, oppkast, hodepine, økt hjertefrekvens, redusert fysisk ytelse, nevner det spanske samfunnet for næringsnæring . Gjør vannet med drikkevann i familien din!
den vann Det er en viktig væske. Det er involvert i transport av mineraler til celler, og er hovedkomponent i blod. Derfor, hvor viktig er det at familien din er hydrert på en sunn måte.