• Kan 1, 2024

Hvordan gjøre livet mer moro? Det avhenger av at hver og en av oss har et morsomt liv. Hvis vi tenker på det, er det en handling som springs fra det indre av hver person og krever ikke eksterne, dyre eller ekstravagante elementer for å oppnå underholdende liv.

Ifølge Amerikansk psykolog Andrea Umbach , hemmeligheten er å bryte rutinen og tenke positivt. I mellomtiden, for internasjonal coach og konsulent Fernando Celis, er det vi trenger å gjøre drømmene våre til virkelighet fordi moro, tro det eller ikke, er en alvorlig sak.

Du kan også være interessert: Nøkkel til å finne lykke

Slik at du lærer å gjøre livet ditt mer moro, i GetQoralHealth Vi gir deg 10 nøkler for å oppnå det hver dag, tør du prøve den?

Smil og vær alltid positiv!

1. Stopp gjem ditt sanne selv og gjenopprett en gammel drøm. Kanskje det er på tide å repaint, skrive, studere et språk eller sette opp et band med vennene dine.
2. Endre bilde Se etter alternativer for å fornye klesskapet ditt eller ta en mer moderne frisyre. Hvis du har mulighet til å konsultere en spesialist, gjør du det. Husk at du bare lever en gang.
3. Få en tatovering, selv om den er liten. Den lille tegningen kan ha en høy betydning for deg og vil minne deg på at du lever et helt øyeblikk av livet ditt.
4. Reise til stedet du alltid drømte om. Selv om det er en liten by tapt i ørkenen eller et eksotisk asiatisk land. Selv, mange anbefaler å reise uten retning, alene eller ledsaget, dette vil få deg til å nyte veien og livet.
5. Ikke vær medskyldig av frykt og utforsk dine grenser. Kanskje det er på tide å lære en ny og spennende sport (som surfing) og føler spenningen i å praktisere noe ukjent. Forresten, få nye venner og forbedre din fysiske tilstand.
6. Dans mye Det spiller ingen rolle at du gjør det dårlig. Gi deg selv tillatelse til å føle at du er ledig. Prøv klassene Zumba, Salsa eller til og med tango.
7. Åpne dine horisonter og gå til forskjellige "hendelser". Det er på tide å se en musikalsk komedie, en rockopplevelse, en opera eller åpningen av et kunstgalleri. Gi deg muligheten til å møte andre rom og kanskje oppdage ny smak.
8. Stopp å ta ting så seriøst og lære å le. Stopp å være så opptatt. Alt er relativt, ingenting er for alltid.
9. Begynn å bli kvitt søppel. Tenk på de tingene som gjør deg tyngre og redusere treghet. Og det handler ikke bare om objekter, det er også tanker, vaner, holdninger og mennesker som du bør kaste bort.
10. Kjøp noe ubrukelig. Gi deg selv en av de tingene du vet at du ikke vil bruke, men det vil ta bort et smil.

Det viktigste er å oppdage hva vi er laget av, og hva er viktige ting for hver enkelt av oss. Coach Fernando Celis sier at når vi virkelig vet hvem vi er og begynner å vibrere med det som føles bra, vil vi være på vei til et morsomt liv. Og deg, hvordan gjør du livet ditt mer moro?