10 smoothies med frukt som renser kroppen din (BILDER)

  1. Main
  2. mat med strøm
10 smoothies med frukt som renser kroppen din (BILDER)

Å spise bare 82 gram frukt om dagen kan gi helsen din følgende: forbedre fordøyelsessystemet, brenne fett og stimulere eliminering av giftstoffer i leveren og nyrene. Men hvis du ikke liker disse matvarene, velg å spise dem i smoothies for å avgifte kroppen din.

 

Folk som spiser opptil syv porsjoner frukt og grønnsaker om dagen, kan redusere risikoen for tidlig død opp til 42%, sier en studie publisert i Journal of Epidemiology & Community Health

Dette er en kraftig grunn til å integrere frukten til din dag, selv om det også er andre fordeler du kan nyte med disse smoothies for avgifte kroppen din Sjekk fotogalleriet!

Sunn livsstil, helse, ernæring, trivsel, seksualitet
Forrige Artikkel
Neste Artikkel
Relaterte Artikler
Forhindre deg i å gå ned i vekt
mat med strøm
Forhindre deg i å gå ned i vekt

Spis for angst Det er svært vanlig når vi er stresset, trist eller nervøst; og sannheten er at det har skjedd med oss ​​alle! Men stille, her forteller vi deg hvordan du unngår binge eating, med...

Karbohydrater, allierte av helsen din
mat med strøm
Karbohydrater, allierte av helsen din

Forbruket av matvarer med karbohydrater har fått et dårlig rykte i det siste, men ved å la oss bli ledet av generaliteter, mister vi det faktum at vi ved et riktig kosthold kan dra nytte av alt de...

Om Forfatteren
Chantal Mailloux
Chantal Mailloux

Medisinsk Arbeidstaker Og Lover Å Hjelpe. Av Natur, Samvittighetsfull Og Uselvisk. Om Natten, Skriver Hun Korte Dikt.

signature
Populære Innlegg
Populære Kategorier