Signerer at du er ulykkelig

Hvis du har lagt merke til at når tingene går bra, tror du at noe dårlig kan ødelegge dem, eller hvis dine negative tanker er utbredt og røve deg av glede eller ro, kanskje de kan være signaler som indikerer det du er ulykkelig .

Martha H. Pieper og William J. Pieper , medforfattere av boken Avhengige av ulykke, forklar at årsakene vanligvis kommer fra Stressfulle opplevelser , fornærmende eller høyt dysfunksjonell av barndom .

 

"Sinnet prøver alltid å gjenskape det som er kjent for ham. Det er slik vi er forhåndsbestemt som mennesker, derfor ubehag for ulykkelighet likestilles med å være elsket og er en stat tilsynelatende normal lært i barndom , legger de til H. og J. Pieper .

 

Signerer at du er ulykkelig

David Sack, spesialist i avhengighetspsykiatri og avhengighetsmedisin , forklarer at paradoksalt noen mennesker er "glade" for å være "ulykkelig ". Denne typen personlighet (avhengig av ulykkelighet ) kan manifestere seg på forskjellige måter.

1. Du finner siden negative eller du føler deg misfornøyd med situasjoner eller opplevelser som er "gode" eller hyggelige.

2. Du foretrekker rollen som offer og klandre andre i stedet for å ta ansvar for dine beslutninger.

3. Konkurrer med venner eller kolleger for å se hvem som har de vanskeligste oppgavene og bitching hvor urettferdig liv er med deg.

4. te du boikott for å oppnå dine mål, eller når du oppnår dem, liker du ikke suksess fordi du tror du ikke fortjener det.

5. Kamper for gjenopprette Når ting ikke går som du vil i stedet for å se læringsmuligheten.

6. flukt av problemene eller evades med forbruket av alkohol, sex, mat, narkotika, eller opprettholde annen vanedannende eller tvangsmessig oppførsel.

7. Du slutter å delta eller gir deg liten betydning til dine grunnleggende behov, for eksempel et sunt kosthold, regelmessig trening eller en god hvile.

8. Du blir båret bort av din følelser og det er vanskelig for deg å endre det. I tillegg har du en tendens til å opprettholde utilfredsstillende, avhengige eller dramatiske forhold.

Også, den utrygghet dypt rotfestet og mangel på selvtillit de er blant noen årsaker ulykkelighet . I video Du kan finne nøklene til å leve med en mer positiv holdning.

Sack bekrefter at ulykkelighet det trenger ikke å være en slags "terminal" sykdom. Med råd og behandling er det svært sannsynlig at lykke være en ny livsstil. Hva tror du, tror du du kan være ulykkelig uten å vite det?


Video Medisin: Dokumentar: Dirchs datter (2:3) (Mars 2024).