Kjør en maraton hver dag

• April 27, 2024

Med det formål å generere en verdensomspennende bevissthet om betydningen av trening og etterlate seg stillesittende livsstil å ha en bedre livskvalitet, den belgiske atleten, Stefaan Engels Det ble foreslått å utføre 365 maraton 365 dager i året.

Engels er den nåværende operatøren av Guinness Record , er den personen som har gjort mest maraton. Og er det denne sporten elsker, er klar over fordelene som gir kroppen til å trene på daglig basis. I denne forbindelse kommenterte han:

"Ha en hjerte og sunn organisme , mange av våre vaner avhenger. Jeg er 48 år gammel, og jeg bestemte meg for å miste 50 kilo for lenge siden, for å passe, og jeg gjorde det. "

til Engels det er ingen grenser Alt ligger i holdningen til folket. Derfor, invitere alle mexikanere til å bevege seg og trene en annen endring i vekt, kropp og humør. Når folk opprettholder sin ideelle vekt, føler de seg bedre, mer aktive og våken.

Invitasjonen til publikum er fra mandag 6 til søndag 11. september for å bli med i treningsgruppene for å kjøre eller gå kilometer de ønsker.

Kjenn ruten Engels

Folk som er interessert i å være en del av disse sportsaktivitetene, for å fremme sunne vaner og redusere fedme og overvekt som hersker i Mexico, kan gjøre det når som helst innen fire timer Engels vil løpe daglig. Møtepunktene er:

1. Mandag 6. september . Bosque de Chapultepec fra 4:00 til 8:00 p.m.

2. tirsdag 7. september . Viveros de Coyoacán-kretsen fra kl. 11.00 til 16.00

3. Onsdag 8. september . Viveros de Coyoacán-kretsen fra kl. 11.00 til 16.00

4. torsdag 9. september . Viveros de Coyoacán-kretsen fra kl. 11.00 til 16.00

5. Fredag ​​10. september . Viveros de Coyoacán-kretsen fra kl. 11.00 til 16.00

6. Lørdag 11. september . Viveros de Coyoacán-kretsen fra kl. 11.00 til 16.00

Video Medisin: Her avsløres de frekke jukserne (April 2024).