• Kan 3, 2024

Ifølge Det fakultet for kjemi ved National Autonomous University of Mexico (UNAM) , en nevrotransmitter i et kjemisk stoff frigjort fra en nerveendring, som interagerer med en bestemt reseptor for å produsere forskjellige fysiologiske responser. Dopamin er en nevrotransmitter av stor betydning i kroppen vår og i GetQoralHealth vi forklarer hvorfor.

Hvordan fungerer dopamin?

Dopamin er nevrotransmitteren til noen nerve- og perifere fibre, så vel som av mange sentrale nevroner, for eksempel i substantia nigra, diencephalon, ventral tegmentalområdet og hypothalamus.

Hovedfunksjonene til dopamin i kroppen vår er å gi mental energi, forbedre oppmerksomhet, impulskontroll, motivasjon og besluttsomhet.

Mangel. En mangel på dopamin resulterer i tretthet, svimmelhet, intenst trang til sukker eller kaffe, vektøkning, oppmerksomhetsproblemer, redusert seksuell lyst og impulskontroll.

Hva å spise for å fremme syntesen av dopamin?

Kosthold er et svært viktig skritt for å forbedre syntesen av dopamin, siden nevrotransmittere er produsert av aminosyrer, og disse krever igjen vitaminer og mineraler. Dietten må da være rik på proteiner som kjøtt, fisk og grønnsaker, bananer, bønner, egg, soyabønner og korn; Styrkeøvelser som vekter anbefales også.

Dopamin vs vanskelige øyeblikk

En nylig studie, utført av Massachusetts Institute of Technology (MIT) , avslører at dopamin er også nevrotransmitteren som er ansvarlig for å motivere oss i vanskelige tider, under et løfte om "belønning". Denne studien ble gjort i en populasjon av rotter, siden forskere indikerer at denne typen funn brukes på samme måte med mennesker.

Resultatene viste at når rotten nærmet seg en mål- eller fjernpris, økte produksjonen av dopamin, dette kan forskernes kommentar bli observert hos pasienter som lider av Parkinsons sykdom, hvor dopamin-signalering påvirkes og viser liten motivasjon til å møte sine langsiktige mål eller oppgaver.
 

Video Medisin: Dopamin går i 4 baner i hjernen (Kan 2024).