Den ødeleggende kritikken

• Kan 1, 2024

Det er situasjoner og mennesker i livet som ubalanse oss, giftige mennesker som ender med å smitte oss med sine negative følelser. Vet du hvordan du skal endre det? ignorerer; Noen ganger må du lær å ignorere for å være lykkelig .

Å lære å ignorere alt som ikke er verdt, er en måte å demonstrere intelligens på. Å ignorere er en handling av mot fordi det er å sette en stopper for visse situasjoner og mennesker, sier en psykoterapeut María Elena Morales Zúñiga.

"Dette betyr ikke at du slutter å importere absolutt alt, men du må velge visse ting som ignorerer dem, vil gjøre deg lykkeligere enn om du lytter til dem," forklarer han.

Du kan også være interessert: 5 strategier for å forbedre selvtillit

Å vite å ignorere er en kunst som kan utføres med eleganse og uten å nå unødvendige ekstremer. Morales Zúñiga forklarer noen av de tingene du må overse for å være lykkelig.