7 tips for å ta vare på nyre

• Kan 21, 2024

Dette 10. mars hylder World Kidney Day , kropp som er ansvarlig for filtrering og avgiftning av kroppen, gjennom urin. Imidlertid er dette riktige området i kroppen noen ganger ikke gitt riktig oppmerksomhet, siden helsen til nyre det er redusert med overdreven forbruk av fett , røyk og for å ha overvekt eller fedme , hva kan detonere i nyrekreft .

I et intervju for GetQoralHealth , regissøren av Grupo Uroclinic, Carlos Sánchez Moreno, Det forklarer egenskaper og diagnose av ekte kreft:

På en pressekonferanse, legen Juan Alejandro Silva , sjef for onkologi Nasjonalt medisinsk senter Siglo XXI , sa at nyrekreft Det påvirker 3% av meksikanerne: "Det er vanligere hos menn, for hver 2, lider en kvinne og forekommer hos mennesker over 50 år."

Onkolog Silva, klargjort at nyrekreft det genererer ikke symptomer; Når det er smerte, er det fordi svulsten er i svært avanserte stadier, så nøkkelen er forebygging, gjennom a ultralyd og den årlige kontrollen, for å verifisere at alle organene er sunne.

I denne forstanden ga Alejandro Silva noen anbefalinger for å ta vare på og beskytte nyrene dine:

1. Miste vekt . Ideelt sett bør du ta et balansert kosthold og holde normal vekt. Hvis du er en mann, må midjen måle mindre enn 90 centimeter, og hvis du er kvinne, mindre enn 80
2. Slutte å røyke
3. Ha et aktivt liv, det vil si, trene litt sport med jevne mellomrom
4. Reduser inntaket av natrium
5. forbruker analgetika , bare med medisinsk resept, siden overskudd av disse, skader helsen din
6. Se legen din dersom du føler deg konstant smerte på den ene siden av kroppen din
7. Et varsel er at når du blader, blod

Sjef for onkologi av Nasjonalt medisinsk senter Siglo XXI, sa at det er vanlig at nyretumorer skal være større enn 12 centimeter; Det har en tendens til å infisere andre områder av kroppen, som lunge, bein, lymfeknuter, hjernen, leveren, blant annet, som genererer en metastase i kroppen:

"Meldingen er klar. Det vi bør satse på, er forebygging; Det er en kreft at hver dag blir sterkere. Vi driver årlig 100 pasienter på sykehuset og 30% av dem kommer på kritiske stadier ".
 

Video Medisin: [ Nghe thử 3 giây thôi ] và ngủ sâu ngay lập tức với nhạc sóng não delta tuyệt vời (Kan 2024).