Miste vekt med mandarin

• Kan 2, 2024

Liker du mandariner? Vel, vi har gode nyheter: å spise dem gjør at du går ned i vekt.

Mandarin, er en sitron veldig gunstig for organismen fordi det kan hjelpe i en diett å gå ned i vekt .

Dens segmenter fylt med juice gir mye vitamin C og forskjellige essensielle oljer til brenn fett .

Ifølge eksperter fra Mayo Clinic , Mandarin har en veldig lav konsentrasjon av sukker, men vanninnholdet er høyere enn i resten av sitrus , og har et kaloribidrag på 49%, noe mindre enn det av oransje, som er 61%; Derfor er det mer mulig for kroppen din å absorbere egenskapene på en bedre måte, sammenlignet med den andre.

Fra fordelene kan vi finne gode bidrag, fordi det er a desintoxicante , vanndrivende og korrosjon naturlig.

Hvis du spiser fire daglig tangeriner, kan du dekke daglige behov for vitamin C, noe som er spesielt viktig for gravide, røykere, spedbarn og diabetikere. Også, hvordan er det korrosjon , kan forebygge degenerative sykdommer.

Dessuten inneholder dets masse vitamin B, sitronsyre, reduserende sukker og karoten , som gir bronkodilator og antiinflammatoriske egenskaper. Det hjelper også fordøyelsen , så det er egnet for behandling av magesår og mageinfeksjoner.

Mandarin konsumeres vanligvis på mange måter, som dessert eller snack, i salater, fruktkocktailer, som søtsaker, i is eller sorbet, og i juice eller vann.

En av de mest kjente måtene å dra nytte av alle sine egenskaper diett og diuretika er å ta det som en infusjon, som er tilberedt med 5 gram. av peeling i en kopp kokende vann, dekke, la det hvile. En kopp tas daglig i 15 dager.
 

Husk at tangerine kan hjelpe deg gå ned i vekt så lenge det er også komplementet til a diett og av fysisk aktivitet Regular. Bare på denne måten vil du se resultater om noen uker.

Video Medisin: 楚乔传 Princess Agents 01 Eng sub【未删减版】 赵丽颖 林更新 窦骁 李沁 主演 (Kan 2024).